经常腿抽筋是缺钙?除了缺钙,或还与4个原因有关,需重视!

摘要:北京时间20191215关于【经常腿抽筋是缺钙?除了缺钙,或还与4个原因有关,需重视!】的具体情况和说明,让www.klhtt.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

相信很多人在生活中都有过腿抽筋的情况,特别是深夜发作尤为常见,当痛感明显时甚至能直接将你从睡梦中唤醒,而这种情况下我们往往会怀疑自己是不是缺钙,因为当体内缺少钙离子时,就会导致肌异常的抽搐,从而引发腿抽筋症状。

不过,腿抽筋除了是因为缺钙外,还有可能是这4个因素引发的,需重视!

过度疲劳、寒冷刺激

如果白天进行了大量的活动,或者是有长时间久坐和久站的情况,肌肉就无法得到充分的放松,长期处于紧绷状态下会产生过多的酸性代谢物,堆积在体内时对腿部肌肉造成刺激,从而导致腿抽筋症状出现;

另外,随着冬季气温的不断下降,如果不注意腿部保暖的话,也容易导致腿部肌肉强烈收缩、血管突然痉挛等情况出现,从而引发一场的腿部抽筋,且持续时间相对较长,痛感相对明显。

药物影响

比如长期服用降血压或利尿剂类药物,就会增加自身尿液的排出量,同时还会加速体内钾元素的流失,当缺乏钾元素补充时,同样会导致腿抽筋症状出现。

另外,某些治疗骨质疏松、贫血类的药物,也和肌肉痉挛有一定关系;

对于老年人而言,在服用药物后出现了腿抽筋表现,应及时就医,确定是否和药物有关,然后根据医生的建议,及时对药物进行调整。

动脉粥样硬化

腿部是血液循环最后达到的部位,如果患上了动脉血管粥样硬化,就会导致腿部供血量减少、血液流通速度过慢,肌肉处于缺血状态下,就会引发异常痉挛,特别是在早上起床、夜晚睡眠状态下,频频出现腿抽筋,就应警惕这类疾病的出现;

另外,患动脉粥样硬化、血栓一类疾病的朋友,在白天活动或行走时,还容易出现“间歇性跛行”症状,需要休息之后才会缓解。而且,随着疾病的不断加重,跛行出现的次数明显增加,发作时间也逐渐延长。

腰椎间盘突出

这是中老年人常见的关节疾病之一,随着年龄不断的增长,中老年朋友容易出现骨钙质流失、骨质疏松等问题,且脊柱也容易发生退行性病变,从而引发腰椎间盘疾病;

而根据数据表明,在这类疾病的患者中,腿抽筋出现率达到了70%!这正是因为脊神经根部受到压迫、血流量下降导致的,这种腰椎变形无法自行修复,需要提高警惕。


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