低卡美味的香辣孜然鸡肉条,当菜肴当零食两不误,简单又易上手

摘要:北京时间20200531关于【低卡美味的香辣孜然鸡肉条,当菜肴当零食两不误,简单又易上手】的具体情况和说明,让www.klhtt.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

众所周知,鸡胸肉的热量很低,减肥人士很爱吃鸡胸肉。今天用鸡胸肉做一道美味的香辣孜然鸡肉条,低卡又美味,当零食吃也没负担~

准备食材:鸡胸肉1个、料酒1勺、蚝油1勺、生抽2勺、白芝麻适量、辣椒粉孜然粉适量、胡椒粉适量、食用油适量

首先把鸡胸肉提前解冻,清洗干净后,切成小条。

然后在鸡胸肉中,加入1勺料酒,1勺蚝油,2勺生抽

拌匀后腌制1小时。

锅里刷油,放入鸡胸肉,煎到颜色发白

会出水,不要紧的,继续煎到金黄

然后撒上白芝麻,孜然粉,辣椒粉和胡椒粉调味

好吃又低卡的香辣鸡胸肉就做好了,可以当零食也可以做菜肴。

这么简单上手的低卡美食,确定不来个同款?香辣美味,隔壁小孩都馋哭了。

-end-


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